POINT

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  01

  運動神経、体力が無くても
  誰でも上達できる！

  競争・無理がないので自分のペースで「気持ちよく」やることが上達のコツです。 ですから、運動神経、体力が無い人こそ ソロヨガをコツコツ続けてほしいのです。

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  02

  やればやるほど
  体も、心も元気に！

  ふつう、スポーツ等の運動は やればやるほど疲れてエネル ギーを消耗しますが、 ソロヨガはやればやるほど 生命エネルギーが発生し 元気になります。

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  03

  誰でも、
  今すぐ始められる！

  いつでも、どこでも、一人でできるのがソロヨガです。 だから完全無条件運動と言えるのです。始めるのに何の条件もいりません。お金もいらなければ道具も必要ない。時間もたいしていりません。好きなときにやればいいし、やりたくないときはやらなくてもいい。